Безопасно ли употреблять рыбу во время грудного вскармливания?

от

Употребление рыбы во время грудного вскармливания считается безопасным и полезным для здоровья, если ее употреблять в умеренных количествах. Хотя рыба богата всеми необходимыми питательными веществами, кормящей матери следует ограничить ее потребление 8-10 унциями приготовленной рыбы в неделю с низким содержанием ртути, чтобы улучшить здоровье и развитие своего ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Польза рыбы при грудном … Читать далее

6 Инновационных способов заработать деньги из дома

от

Мы живем в мире, где подработка – или несколько подработок – совершенно обычное явление. Что отличает наш день и эпоху от определенных прошлых времен, так это факт существования Интернета. Благодаря всемирной паутине фриланс стал огромной частью этого самого мира, и, фактически, именно так подавляющее большинство зарабатывает на жизнь – даже использует фриланс как основной источник дохода. Что особенно … Читать далее

Как запустить успешный домашний бизнес с небольшим бюджетом

от

Вам не нужно вкладывать много денег, чтобы начать новый бизнес и сдвинуть его с мертвой точки. Благодаря имеющимся сегодня ресурсам, начать и вести успешный домашний бизнес — это то, что можно сделать с ограниченным бюджетом. Вам просто нужно с умом подходить к тому, как вы инвестируете свои деньги. Мы поговорили с предпринимателями, которые начинали свой бизнес практически … Читать далее

Руководство по безопасности данных и сетей для малого бизнеса

от

Атаки на кибербезопасность представляют серьезную угрозу для многих различных типов предприятий. Согласно отчету Hiscox за 2018 год, только у 52% небольших компаний есть планы по борьбе с кибератаками. В том же отчете упоминается, что малые предприятия сталкиваются со среднегодовыми расходами в размере 34 604 долларов США в результате инцидентов, связанных с киберпространством. Если у вас собственный бизнес, и он … Читать далее

Разница между здоровыми и нездоровыми отношениями

от

Когда вы в счастливых отношениях, вам больше не нужно подвергать сомнению их намерения относительно вас. Это не идеально, поскольку во всех отношениях все равно будут свои серьезные ссоры и недопонимание. Тем не менее, в отношениях очевидны уважение, доверие и любовь. Опять же, у всех разные определения здоровых отношений, но все сводится к большой тройке – любви, уважению … Читать далее

Что такое конкурентный анализ и почему вы должны его рассмотреть?

от

Ни для кого не секрет, что онлайн-рынок высококонкурентный и перенасыщенный. Независимо от того, управляете ли вы домашним бизнесом или крупной компанией, в такой среде сложно выделиться. Вот почему владельцы бизнеса проводят много исследований так же, как и потребители. Однако, в то время как потребители ищут информацию, например, о коэффициентах на 6-ю неделю НФЛ или о том, как починить разбитое … Читать далее

Что модные диеты на самом деле делают с вашим телом — приготовьтесь быть шокированными!

от

Модная диета — это план похудения или вспомогательное средство (например, добавка), которое обещает впечатляющие, часто быстрые результаты в потере веса. Чаще всего эти диеты исключают одну или несколько групп основных продуктов без реальной основы в принципах питания. Из-за этого модные диеты заставляют тех, кто им придерживается, набирать вес почти так же быстро, как они его теряли. Но если это … Читать далее