Сколько делать подходов?

Здоровое и сильное тело всегда в моде, однако создать его не так просто, как кажется на первый взгляд — специальная диета и регулярные физические упражнения — не всегда залог успеха. Большую роль играет выбор тренировочной программы, и речь идет не только о конкретных упражнениях и частоте тренировок, но и о графике подходов при выполнении упражнения. … Читать далее

Почему после душа в ванной пахнет канализацией?

Вы только что вышли из душа. Вы чувствуете себя отдохнувшим, взбодрившимся и готовым к предстоящему дню. Но остановитесь. Вместо туалетной воды Floral Paradise вас встречает туалетная вода из канализации! Фу. Что за гнилостный запах? Это призрак прошлых душевых кабин? Поворот сюжета из-за сантехники? Или это вселенная говорит вам не принимать такой горячий душ? К сожалению, ваше фиаско с ароматом и вполовину … Читать далее

Почему мой парень такой скучный? Ответ может вас удивить

Моя подруга недавно пришла ко мне за советом по поводу парня, за которого она выходила замуж через год. У него была хорошая работа, он нравился ее родителям, и он хорошо к ней относился. Все казалось “идеальным”, по крайней мере, постороннему человеку. В чем проблема? Она ничего не почувствовала. Никакой химии. Никаких бабочек. Ничего. Она рассказала мне, потому что ее друзья пригласили … Читать далее

13 Список продуктов, которые следует употреблять после колоноскопии

Здесь мы описали, что есть после колоноскопии: 1. Прозрачный бульон Прозрачные бульоны — отличный способ сохранить гидратацию после колоноскопии. Они обеспечивают организм необходимыми жидкостями и электролитами, которые могут помочь восполнить потерю жидкости во время процедуры. Они легкие и не оказывают вредного воздействия на вашу пищеварительную систему, поскольку не содержат твердых кусочков или большого количества клетчатки, которые вашему организму … Читать далее

Радости минималистского кемпинга

Сколько раз вы испытывали разочарование из-за того, что собирали вещи и искали их перед походом, но в итоге не использовали и половины вещей, которые взяли с собой? Затем упакуйте все это обратно, чтобы привезти домой, и снова распакуйте, чтобы убрать на хранение. Не говоря уже об уборке. Внезапно кемпинг перестал казаться таким захватывающим занятием. Но не бойтесь – … Читать далее

Основы ведения блога об успешном образе жизни

Являетесь ли вы экспертом по бережливой жизни или у вас есть склонность к разработке полезных рецептов, возможно, вы захотите поделиться своим опытом с массами. Поскольку в настоящее время большинство людей находятся в Сети, запуск и ведение блога о стиле жизни — эффективный способ донести свои идеи до широкой аудитории. Ведение блога о стиле жизни — это также … Читать далее

Как вернуть его внимание?

Ваш парень в последнее время отдалился? Вы спрашиваете себя, как вернуть его внимание? Не ищите дальше, потому что вы пришли по адресу. Эта статья поможет вам увеличить шансы вернуть его внимание. Ты, должно быть, чувствуешь себя такой расстроенной, пытаясь вернуть его внимание самостоятельно. Я могу представить, как тебе больно находиться в таком положении, потому что ты едва ли понимаешь, … Читать далее