Празднование позитива в теле: лучшие бренды женской одежды больших размеров, о которых вам нужно знать

от

Позитивное отношение к телу — это важное движение, которое подчеркивает самопринятие и прославляет все типы телосложения, включая людей с большим размером. В последние годы в индустрии моды произошел значительный сдвиг в сторону инклюзивности, появилось и набирает популярность множество брендов женской одежды больших размеров. Эти бренды предлагают стильную, модную и высококачественную одежду, которая не только подходит, … Читать далее

Повышение производительности на рабочем месте в эпоху пандемии

от

Здесь Тим Ринго, автор, спикер, советник правления и топ-менеджер высшего звена, пишет исключительно для журнала Business Matters о важности производительности и о том, как внезапная потребность в гибком режиме работы оказывается бонусом к производительности труда сотрудников. Пандемический кризис вызвал тихую революцию, которая меняет нашу способность, наконец, решать проблему снижения производительности труда людей. За последние десять … Читать далее

Женщины в спорте: От призрения к прославлению

от

Женщины в спорте: От призрения к прославлению, путь к равенству История женщин в спорте — это путь от призрения и дискриминации к прославлению и равенству. Женщины боролись за свое право на участие в спорте, ломая стереотипы и доказывая, что они способны достигать таких же высот, как и мужчины. От запретов к первым шагам: • Древний … Читать далее

4 совета, как сохранить здоровье всей вашей семьи во время путешествия

от

Путешествие всей семьей вызывает волнение и стресс. Но вы, возможно, не задумываетесь о том, как на самом деле сохранить здоровье своей семьи во время путешествия. На самом деле, болезнь от отдыха — это реальная вещь. Идея в том, что когда ваше тело слишком расслабляется, это снижает уровень иммунитета, и вы в конечном итоге заболеваете. Но … Читать далее

Натуральные средства от храпа: эффективные домашние решения

от

Храп — это шумный, рокочущий звук, который некоторые люди издают во время сна. Когда вы храпите, ткани вашего горла вибрируют из-за частичной блокировки воздушного потока через нос и рот. Хотя храп может показаться безвредным, он может нарушить ваш сон и сон вашего партнера, потенциально приводя к дневной усталости и другим проблемам со здоровьем. Вот 10 … Читать далее

Самые драматичные спортивные моменты в истории

от

Спорт всегда был ареной для невероятных проявлений человеческой воли, мастерства и духа соревнования. Одни из самых драматичных моментов в спортивной истории запечатлелись в сердцах и умах болельщиков и участников на долгие годы. Одним из таких моментов является финал чемпионата мира по футболу 1966 года, когда сборная Англии встретилась с командой ФРГ. Время матча подходило к … Читать далее

Спортивные виды питания: диеты и рекомендации

от

Здоровое питание является неотъемлемой частью спортивной подготовки, будь то профессиональный спорт или просто фитнес-наслаждение для души. Правильно подобранная диета может значительно улучшить физическую форму, увеличить выносливость, сократить время восстановления после тренировок и минимизировать риски возникновения травм. Основные принципы спортивного питания Первое и основное правило спортивного питания — это баланс. Организму нужны разнообразные макро- и микроэлементы … Читать далее