Большие деревья придают так много красоты вашему ландшафту. Они также могут помочь сохранить прохладу в вашем доме при высоких температурах и выступать в качестве ветрозащиты, чтобы замедлить потерю тепла зимой. Но бывают случаи, когда дерево должно срубиться либо из-за старости, значительных повреждений от шторма, либо из-за ослабления из-за болезней и вредителей. Безопасное удаление большого дерева — это всегда работа профессионала, но … Читать далее
Протеиновая тарелка: яйцо без клетчатки, белый сыр Чеддер, медово-арахисовая паста, мультизерновой хлеб мюсли, яблоки и виноград. 370 ккал, 5 г растительных жиров, 17 г общего жира, 600 мг натрия, 5 г клетчатки, 17 г белка. Сытная овсяная каша с черникой из цельного зерна: Смесь овсяных хлопьев с черникой, смесью из фруктов, орехов и семян и сиропом агавы. 160 ккал, … Читать далее
Вы хотите сдать экзамен по английскому языку, чтобы подтвердить свой уровень, но понятия не имеете, какой тест подходит именно вам: Международная система языкового тестирования (IELTS), тест по английскому языку как иностранному (TOEFL) или Кембриджский экзамен по английскому? Чем они отличаются и каковы связанные с этим затраты, и есть ли способ проверить свой уровень, прежде чем … Читать далее
По данным Администрации малого бизнеса, только половина всех новых предприятий выживают в течение первых пяти лет, и только одна треть новых предприятий преодолевает 10-летний рубеж. Малые предприятия терпят неудачу, потому что они совершают очевидные и определяемые ошибки. Если вы думаете о создании домашнего бизнеса, вот пять наиболее распространенных простых ошибок, которые могут разрушить новый бизнес, и как … Читать далее
Япония – страна удивительная, поразительная и полная завораживающих контрастов, сочетающая ультрасовременные города и технологии с древними традициями и ремеслами. И хотя Япония — волшебная страна, которую стоит посетить, яркая и совершенно иная среда, в которую вы попали, может сбить с толку. Если вы хотите по–настоящему понять страну – и оценить особую красоту японского образа жизни, … Читать далее
Комплекс упражнений для пресса Упражнения, которые мы использовали для укрепления мышц живота, предназначены для тренировки верхнего и нижнего пресса, а также косых мышц, при условии, что у вас здоровая спина. Новички на первых порах могут ограничиться одним подходом к каждому упражнению, но для получения ощутимого эффекта следует выполнять не менее 2 подходов. Начинать и заканчивать тренировку растяжкой … Читать далее
После того, как вы изучите впечатляющие сады у залива, совершите покупки на Орчард-роуд и посетите знаменитый отель Raffles, отправляйтесь на поиски наших лучших скрытых жемчужин, чтобы ощутить подлинный Сингапур. 1. Дым и зеркала Когда дело доходит до видов на крыши в Сингапуре, все знают о барах и ресторанах в Marina Bay Sands, но в городе есть … Читать далее