Введение в открытые отношения
Открытые отношения — это тип немоногамных отношений, в которых участники по обоюдному согласию решили вступить в интимное или сексуальное партнерство более чем с одним человеком. Открытые отношения часто предполагают романтическую привязанность к одному партнеру при формировании сексуальных связей с другими. Свинг, также известный как обмен партнерами, представляет собой специально структурированную форму открытых отношений, при которой отдельные люди или пары занимаются сексом с другими людьми в качестве развлечения или социальной активности.
Концепция открытых отношений не нова и, вероятно, существует с зарождения цивилизации. Идея начала набирать обороты совсем недавно, в двадцатом веке, когда набрал популярность альтернативный образ жизни, выходящий за рамки традиционных гетеросексуальных отношений. В современную эпоху исследование показало, что 17% американцев сообщают, что хотя бы раз в жизни были в открытых отношениях, в то время как 24% говорят, что обсуждали это со своими романтическими партнерами, а 7% говорят, что в настоящее время состоят в одном из них. Стоит отметить, что распространение альтернативного образа жизни, включая открытые отношения, привело к созданию многочисленных ресурсов, таких как блог свингеров, где люди могут общаться с другими людьми, которые разделяют схожий образ жизни и опыт.
Хотя взрослые люди по обоюдному согласию могут захотеть вступить в открытые отношения по ряду причин, с этим могут быть связаны как положительные, так и отрицательные последствия. Парам, рассматривающим возможность открытых отношений, важно взвесить эти плюсы и минусы, прежде чем сделать шаг к немоногамии.
Хотите исследовать мир открытых отношений, но не уверены, с чего начать? Ориентироваться в образе жизни свингеров может быть непросто, поскольку действуют другие правила и ожидания. Вот почему важно обучать себя заранее и милосердно выстраивать границы с самим собой и другими. Вот несколько советов, как это сделать.
• Общайтесь открыто
Общение является абсолютно ключевым фактором, когда дело доходит до построения открытых отношений. Убедитесь, что все вовлеченные стороны придерживаются единого мнения об ожиданиях и границах, чтобы каждый знал, что допустимо, а что нет. Обязательно поддерживайте взаимный уровень доверия, который часто предполагает предоставление друг другу пространства для свободного выражения эмоциональных переживаний – хороших или плохих – а также открытое обсуждение любых возникающих вопросов без осуждения.
• Уважайте себя
При изучении образа жизни свингеров такие чувства, как неуверенность, вина, зависть и тревога, легко возникают наряду с более позитивными эмоциями, такими как доверие, принятие и возбуждение. Будьте нежны с собой, если возникают такие чувства, оставайтесь с ними до тех пор, пока не достигнете точки, когда сможете полностью погрузиться в деятельность, не чувствуя себя подавленным или некомфортно. Кроме того, помните, что ваше согласие в любой ситуации имеет первостепенное значение – если вам что-то кажется неправильным, обязательно скажите об этом, даже если другие могут чувствовать иначе!
• Осознанная практика
Как и в случае с любым видом отношений или сексуального контакта, менталитет играет большую роль в задании тона происходящему и полноты переживания. Быть осознанным означает присутствовать телом и разумом в моменты совместного времяпрепровождения — это может принимать различные формы, включая намеренный перерыв партнеров в деятельности, такой как обсуждение чувств после или совместное сознательное установление полезных намерений до начала встреч — все, что работает для обеих сторон, как правило, лучше всего!
Плюсы и минусы образа жизни свингеров
Может быть много неправильных представлений об открытых отношениях и образе жизни свингеров. Хотя это может показаться личным решением или чем-то, что может привнести новое волнение в застойные отношения, важно взвесить различные плюсы и минусы, прежде чем вносить такие существенные изменения в свой образ жизни.
Плюсы:
1. Расширение общения между партнерами: Открытые отношения могут предоставить партнерам возможность улучшить свои коммуникативные навыки по мере того, как они узнают, что вызывает дискомфорт и какие действия доставляют больше удовольствия.
2. Лучшее знание личных границ: Знание того, когда кто-то достиг своего уровня комфорта, становится важным в открытых отношениях, поскольку каждый должен соответствующим образом уважать чувства своего партнера.
3. Новые взгляды на сексуальность: Открытые отношения могут по-новому взглянуть на тему сексуальности, помогая каждой стороне понять различные подходы к физической близости и удовлетворению.
4. Возможности для роста в партнерстве: Люди, вступающие в открытые отношения, часто ищут способы расти вместе и укреплять свои узы, экспериментируя вне рамок традиционного моногамного партнерства.
Минусы:
1. Чувство ревности может возникнуть у одного или обоих партнеров, если не обсудить это заранее или эффективно не управлять динамикой отношений с течением времени;
2. Могут преобладать проблемы нестабильности или незащищенности, связанные с собственной самооценкой;
3. Может развиться беспорядочная половая жизнь, поскольку каждый партнер взаимодействует с несколькими сторонними людьми; и
4. Может проявиться страх критики со стороны друзей или семьи по поводу выбора альтернативного образа жизни, если пара пойдет по этому пути публично или вместе с другой парой (например, ‘свингерство’).
Рассматривая возможность открытых отношений, важно осознавать как положительные изменения, так и потенциальные негативные последствия по сравнению с традиционным партнерством. Парам, которые заинтересованы в переходе к такому образу жизни, следует серьезно обсудить, прежде чем брать на себя какие-либо обязательства. Осознавая все аспекты, положительные или отрицательные, пары могут уверенно двигаться вперед, зная, что они предприняли необходимые шаги для обеспечения успеха и удовлетворения после осуществления перехода. Надлежащая юридическая осмотрительность и предварительное рассмотрение являются ключом к успешным открытым отношениям.